「サヨナラ・モンスター（Voice）３ステップ」のみを購入したい方へ
恐怖やトラウマを小さくしていく為に役立つサヨナラ・モンスター（Voice）は１日１回の音声配信で月額課金サービスです。ご入会することで「３ステッププログラム（ＰＤＦ）」も手に入ります。これはこれで破格だとして好評なのですが、「サヨナラ・モン...
行為主体感を高めて幻聴予防になるかもしれない。
サヨナラ・モンスター（Voice）の３ステッププログラムの取り組みで期待出来る効果は沢山あります。 期待出来る効果の１つに、「＋行為主体感が高まることが期待出来る（幻聴予防が期待）」があります。行為主体感とは、⾃分の⾏為だという感覚のことで...
サヨナラ・モンスター（Voice）に「３ステッププログラム」を追加しました！！
いつもご覧いただきありがとうございます。 実は、以前より少しずつ制作していたものがあったのですが、 それが完成したので、公開することにしました！ それは「３ステッププログラム」です。 サヨナラ・モンスター（Voice）に その「３ステッププ...
書く方法のサヨナラ・モンスターを購入しましたがVoiceも必須ですか？
いえ、必須ではありません。 「サヨナラ・モンスター（Voice）」は、基本的に、書くことが苦手な方の為のサービスです。「書く方法のサヨナラ・モンスター」の一部の方法を別の形にしているものが「サヨナラ・モンスター（Voice）」です。原理の部...
先ほど、「（263）恐怖記憶に変化を起こせ！」を、 サヨナラ・モンスター（Voice）に追加しました。過去の恐怖は過去の記憶です。この記憶に変化を起こそう！
先ほど、「（263）恐怖記憶に変化を起こせ！」を、 サヨナラ・モンスター（Voice）に追加しました。 この音声の中でお伝えしている、 「１」〜「３」のこと、、、 僕自身は、これを、イメージの中で変化させていくことで、 酷い恐怖を減らすこと...
先ほど、「（262）恐怖は一日で消えない！焦るな！」を、 サヨナラ・モンスター（Voice）に追加しました。
先ほど、「（262）恐怖は一日で消えない！焦るな！」を、 サヨナラ・モンスター（Voice）に追加しました。 配信内容は下記になります。 菅原です。 サヨナラ・モンスター（Voice）:No.262 今日のサヨナラ・モンスター（Voice）...
良い変化が起こる人と起こりにくい人の決定的な違いの１つ！
「サヨナラ・モンスター（Voice）」を聴いて、「良い変化が起こる人」と「起こりにくい人」の「決定的な違い」の１つが、「アウトプット（書くこと）」をするかしないか…、です。Ｏさまのように、自分の良い変化をしっかり書き出す人は、良い変化が起こ...
恐怖の良い面をたくさん知ると良い！
「サヨナラ・モンスター（Voice）」を聴いているＮさまは、１１２通目を聴いて、「恐怖に対しての捉え方が、更に変わった（良いほうに）」と言いました。恐怖を恐怖していた部分が、恐怖への恐怖が少なくなっていて、プラスに捉えることが出来るようにな...
東京都・男性・Ｏさまは「サヨナラ・モンスター（Voice）」を聴いて「心の中の小さな自分を守っていく事は、 私自身を守ることであり、 それはすなわち私の本当の子供を...
先日、「サヨナラ・モンスター（Voice）」参加者様（東京都・男性・Ｏさま）から、メールを頂きました。 掲載許可を頂きましたので、ぜひ、読んでみて下さい。 菅原様 はじめまして。 今回初めてメールを致します。 昨年末くらいからサヨナラモンス...